Psicoterapia Individual
¿Para quién es este servicio?
¿Cómo saber si necesito acudir a psicoterapia?
¿Tienes dificultades para identificar, expresar, entender o regular tus emociones? ¿Te sientes irritable, cansado o desmotivado con frecuencia? ¿Te cuesta ser feliz o estás insatisfecho con tu cuerpo e imagen corporal? Si es así, la terapia psicológica puede ayudarte.
De qué se trata
La terapia psicológica es un proceso de autodescubrimiento, análisis y aprendizaje. A través de sesiones personalizadas, se analizan los problemas que vives para así diseñar intervenciones específicas para ti. Se entrenan habilidades y técnicas que puedes aplicar dentro y fuera de las sesiones, permitiéndote comprender y regular tus pensamientos, emociones y comportamientos, y crear tu mejor versión.
Beneficios
Elimina patrones de pensamiento y conductas que afectan tu bienestar.
Mejora tu autoestima.
Aprende a regular tus emociones.
Disfruta la vida
